Аспарам қанттан гөрі нашар ма?

Aspartame - бұл тамақ және сусындар өнімдерінде кеңінен қолданылатын танымал тәттілендіргіш. Бұл аз калориялы тәттілендіргіш, ол қантқа қарағанда шамамен 200 есе тәтті, оны қант қабылдауды азайтуға тырысады. Алайда, аспартамның қауіпсіздігін қоршаған көптеген қарама-қайшылық бар, олар біздің денсаулығымыз үшін қантқа қарағанда нашар болуы мүмкін деп санайды. Бұл мақалада біз аспартам туралы фактілер мен аңыздарды қарастырамыз және ол қанттан гөрі нашар ма, жоқ па.

Алдымен, аспантаманы жақындатыңыз. Aspartamame - бұл екі аминқышқылдарынан, аспарт қышқылынан және фенилаланиннен жасалған синтетикалық тәттіле. Ол әдетте диета содасы, сулы сағыз және басқа да калориялы немесе қантсыз өнімдерде қолданылады. Aspartamame сонымен қатар планшеттік тәттілендіргіш ретінде жиі қолданылады және ақ, ​​иіссіз ұнтақ ретінде келеді. Сондықтан, тамақ және сусындар саласында асқамэт ұнтағына сұраныс жоғары және көптеген компаниялар, мысалы, Aspartame жеткізушілеріне сенедіAspartame жеткізушілері көтерме саудаолардың өндірістік қажеттіліктерін қанағаттандыру.

Aspartame ұнтағыАзық-түлік және сусындарда, соның ішінде әлемдегі нормативтік агенттіктер, соның ішінде АҚШ Азық-түлік және есірткіні басқармасы (FDA) және Еуропалық тамақ қауіпсіздігі жөніндегі орган (EFSA) арқылы қолдануға мақұлданды. Агенттіктер ғылыми әдебиеттерге кең шолу жүргізді және Аспартамның ағымдық экспозиция деңгейінде адам тұтынуға қауіпсіз екенін тұжырымдады. Алайда, осы реттеуші мақұлданғанына қарамастан, Аспартамның денсаулыққа тигізетін әсері туралы алаңдаушылық қалады.

Азық-түлікке қатысты үлкен мәселелердің бірі - бұл денсаулық жағдайына, оның ішінде қатерлі ісікке, неврологиялық ауруларға және метаболикалық теңгерімсіздіктерге байланысты. Кейбір зерттеулер Aspartame қабылдау лимфома және лейкоз сияқты қатерлі ісік түрлерінің жекелеген түрлерінің қаупін арттыруы мүмкін деп болжайды. Алайда, бұл зерттеулер негізінен мүмкін емес, ал ғылыми дәлелдемелер аспартам мен қатерлі ісік арасындағы себептерге байланысты емес. Сол сияқты, Аспан атауы бас ауруы және айналуы сияқты неврологиялық белгілерді тудыруы мүмкін, бірақ ғылыми дәлелдер әрқашан бұл шағымдарды қолдай бермейді.

Екінші жағынан, зерттеудің өсіп келе жатқан денесі асқазанның асқазанына қарағанда қант мөлшері біздің денсаулығымыз үшін нашар болуы мүмкін деп болжайды. Қант көптеген денсаулыққа қатысты мәселелерге, оның ішінде семіздікке, 2 типті қант диабетін, жүрек-қан тамырлары ауруымен және тіс ыдырауға байланысты болды. Қандай калориядан айырмашылығы, құрамында калория жоқ, қант созылмалы ауру қаупін арттыра алатын артық мөлшерде калориялы қабылдауға және салмақтың пайда болуына әкелуі мүмкін. Сондықтан, қант қабылдауын азайтқысы келетін жеке тұлғалар үшін Aspartame осы мақсатқа жетуге көмектесетін пайдалы құрал болуы мүмкін.

Сонымен қатар,Тәттілендіргіш тағамдық қоспалар AspartameАдамдардың белгілі бір топтары үшін қауіпсіз, мысалы, қант диабеті бар адамдар және олардың салмағын басқаруға тырысатын адамдар сияқты қауіпсіз екендігі көрсетілген. Aspartamame қандағы қант деңгейлерін көтермейді, оны тамақ пен сусындарда қант алмастырғыш ретінде қолдануға болады. Сонымен қатар, Aspartame-дің төмен калориялы қасиеттері жеке тұлғаларға салмақты басқаруға пайдалы болуы мүмкін.

Қант пен аспартамды таңдаған кезде, ол, сайып келгенде, ол жеке қалау мен диеталық қажеттіліктерге байланысты. Есіңізде болсын, қант пен аспартамның екеуі де қалыпты жағдайда тұтынылуы керек және тұтас тағамдарға бай диета жалпы денсаулық пен әл-ауқатты алға жылжытудың кілті болып табылады. Aspartamame өнімдері қант қабылдауды азайтудың пайдалы құралы бола алады, бірақ оны дұрыс тамақтанудың жалғыз құралы ретінде қолдануға болмайды.

Fipharm Food - бұл бірлескен желдетілетін компанияХайнань Хуаян коллагенжінеАзық-түлік қоспалары, мысалы, бізде тәттілендіргіштер барГлюкоза моногидраты, Дикий фосфаты сусыз,шыневия,Эритритол ұнтағы,Полидекстроза.

Қорытындылай келе, аспартамның қауіпсіздігі туралы алаңдаушылық туындаған кезде, көптеген ғылыми дәлелдер оның қазіргі деңгейдегі адам тұтыну үшін қауіпсіздігін қолдайды. Бұған қоса, Aspartame қант қабылдауды азайтуға және салмағын азайтуға арналған қантқа құнды балама болуы мүмкін. Кез-келген тағамдық қоспалар сияқты, аспан атауын жауапкершілікпен және модерацияда қолдану маңызды. Егер сіз Aspartame сенімді түрде қажет болса, тамақ немесе сусын өндірушісі болсаңыз, сіздің өндірістік қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін Aspartame Aspartame жеткізушілерінің көтерме сауда-саттық жеткізушілеріне хабарласыңыз.