Мен қанша коллагенді алуым керек? Пайдалары мен коллагеннің ең жақсы көздерін ашыңыз

Коллаген - бұл біздің теріміздің, шашымыздың, тырнақтардың, сүйектердің және дәнекер тінінің негізгі ғимараты болып табылатын ақуыз. Біз қартайған сайын, біздің денеміз табиғи түрде аз коллаген шығарады, әжімдер, теріні және бірлескен ауырсыну сияқты қартаю белгілеріне әкеледі. Осы себепті, көптеген адамдар денедегі маңызды ақуыз деңгейін толтыру үшін коллаген қоспаларына жүгінеді. Осы мақалада біз коллагеннің пайдасын, коллагеннің ең жақсы көздерін және сіз қанша коллагенді тұтынудың артықшылықтарын зерттейміз.

Коллаген қоспаларының ең танымал және кеңінен қолданылатын формаларының бірі болып табыладыГидролизделген коллагеннемесе коллаген пептидтері. Гидролизделген коллаген жануарлардың көздерінен, әдеттебалық аулау or үгікі. Балық коллагені, атап айтқанда, оның керемет биожетімділігі мен сіңуі үшін жоғары бағаланады. Бұл оны оңай сіңіріп, ағзаға тиімді қолданады дегенді білдіреді. Бұған қоса, балық коллагені 1-типті коллаген, біздің денеміздегі ең мол түрге бай және теріні, шаш пен тырнақтарды сақтау үшін өте көп.

Коллагеннің пайдасы теріміздің пайда болуын жақсартудан асып түседі.Коллаген қоспаларыБірлескен ауырсыну мен қаттылықты азайту арқылы бірлескен денсаулықты нығайта алады. Бұл әсіресе артрит сияқты жағдайлары бар адамдар үшін пайдалы. Коллаген пептидтері жаңа коллаген өндірісін ынталандыратын және буындардағы коллагенді қорғау, ұтқырлықты және жалпы бірлескен функцияны жақсартуға арналған.

Сонымен қатар, коллаген ішек сабақтарының тұтастығын арттыру арқылы ішек денсаулығын қолдау үшін табылды. Дені сау ішек қабаты дұрыс сіңу және қоректік заттардың сіңуі үшін қажет. Гут тосқауылын нығайту арқылы коллаген таусылған тағамның бөлшектері мен токсиндердің қанға ағып кетуіне жол бермейді, бұл әртүрлі ас қорыту мәселелері мен қабынуларына әкелуі мүмкін.

Сіз қанша коллагенді анықтаған кезде, көп нәрсе сіздің жеке қажеттіліктеріңізге және мақсаттарыңызға байланысты. Алайда, ең жақсы нәтиже алу үшін көптеген сарапшылар күніне күніне 10 грамм дозаны ұсынады. Коллаген қоспалары бір өлшемді қоспалар емес, және олардың әсері жас, денсаулық, денсаулық және өмір салты сияқты факторларға байланысты өзгеруі мүмкін.

Егер сіз күнделікті өмірге коллаген қосымшасын қосуды ойласаңыз, жоғары сапалы өнімді таңдау өте маңызды. Ең жақсы коллаген ұнтағы тазалық пен потенциалды қамтамасыз ету үшін қатаң сынақтан өткен беделді өндірушіден болуы керек. Сонымен қатар, егер сіз вегетариандық немесе вегетариандық өмір салтын ұстансаңыз, сіз оны таңдай аласызӨсімдіктерге негізделген коллажn Баламалар. Коллаген техникалық тұрғыдан қондырғылардан алшақтату мүмкін емес болған кезде, белгілі бір қоспалар құрамында С дәрумені, биотин және аминқышқылдары сияқты коллаген өндірісін жылжытатын ингредиенттер бар.

Қорытындылай келе, коллаген қоспалары ішек денсаулығын қолдау үшін терінің серпімділігі мен денсаулығын жақсартудан бірқатар жеңілдіктер бере алады. Қанша коллагенді анықтаған кезде, сіздің нақты қажеттіліктеріңізді бағалай алатын денсаулық сақтау маманынан кеңес алу ұсынылады. Жоғары сапалы коллаген қоспасын таңдау және оны жан-жақты денсаулық режиміне енгізу арқылы сіз көптеген артықшылықтарға ие болсаңыз, көптеген артықшылықтарыңыз сіздің жалпы денсаулығыңызға бере алады.

Хайнань Хуаян коллагені 18 жыл коллаген пептидтеріне назар аударды, бізбен хабарласыңыз.

Веб-сайт: https://www.huayancollagen.com/

Бізбен хабарласыңы: hainanhuayan@china-collagen.com      sales@china-collagen.com